Calculadora de Ovulación
Calcula tu fecha de ovulación, ventana fértil y mejores días para concebir según tu ciclo menstrual
Ingresa el primer día de tu período menstrual más reciente
Duración promedio de tu ciclo menstrual (típicamente 21-35 días)
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Rastrea Tu Fertilidad con Precisión
Ya sea que estés tratando de concebir o quieras entender mejor tu ciclo, nuestra calculadora de ovulación predice tus días más fértiles basándose en tu ciclo menstrual. Obtén estimaciones precisas de tu fecha de ovulación, ventana fértil y próximo período.
Entendiendo la Ovulación
La ovulación ocurre cuando un óvulo es liberado del ovario, típicamente 14 días antes de que comience tu próximo período. Esto se llama fase lútea. La ventana fértil abarca unos 6 días: 5 días antes de la ovulación (los espermatozoides pueden sobrevivir este tiempo) más el día de la ovulación.
Cálculo de Ovulación
Día de Ovulación = Duración del Ciclo - 14¿Por Qué Rastrear la Ovulación?
Planificación Familiar
Identifica tus días más fértiles para maximizar las posibilidades de concepción o evitar el embarazo naturalmente.
Conciencia del Ciclo
Comprende los patrones de tu cuerpo, predice síntomas del SPM y planifica alrededor de tu ciclo.
Monitoreo de Salud
La ovulación irregular puede indicar problemas de salud. El rastreo te ayuda a notar patrones y discutirlos con tu médico.
Cómo Usar Esta Calculadora
Cuándo Usar Esta Calculadora
Tratando de Concebir
Planifica relaciones durante tu ventana fértil, especialmente en días de alta y máxima fertilidad para mejores posibilidades.
Planificación Familiar Natural
Comprende qué días es más probable el embarazo y planifica en consecuencia usando el método del calendario.
Seguimiento del Ciclo
Monitorea la regularidad de tu ciclo con el tiempo notando cuándo ocurre la ovulación cada mes.
Predicción del Período
Sabe cuándo esperar tu próximo período basándote en la duración de tu ciclo y la fecha de tu último período.
Preguntas Frecuentes
Esta calculadora proporciona estimaciones basadas en patrones de ciclo promedio. Funciona mejor para mujeres con ciclos regulares. La ovulación real puede variar algunos días debido al estrés, enfermedad o cambios hormonales.