Calculadora de índice UV gratuita. Estime el tiempo seguro de exposición solar, riesgo de quemaduras y recomendaciones de FPS según el índice UV y su tipo de piel Fitzpatrick.
También podrías encontrar útiles estas calculadoras
Calcula qué tan caliente se siente realmente
Calcula la Temperatura de Globo y Bulbo Húmedo
Calcula temperatura de rocío con fórmula Magnus
Calcula horarios de amanecer y atardecer para cualquier ubicación
El Índice UV mide la intensidad de la radiación ultravioleta del sol. Nuestra calculadora usa la escala estándar de índice UV de la OMS/OMM y la clasificación de tipos de piel Fitzpatrick para estimar cuánto tiempo puede permanecer al sol sin protección y qué nivel de FPS necesita.
El Índice UV es una medición estándar internacional desarrollada por la OMS y la OMM. Varía de 0 (noche) a 11+ (extremo). La escala es lineal: UV 10 es el doble de intenso que UV 5. Valores más altos significan mayor potencial de quemaduras y daño en la piel.
Fórmula de Tiempo para Quemadura
Sepa exactamente cuánto tiempo puede estar afuera antes de arriesgar daño en la piel.
Obtenga suficiente sol para la producción de vitamina D sin sobreexposición.
Seleccione la protección solar apropiada para las condiciones UV actuales.
Planifique la exposición solar en la playa donde la reflexión puede aumentar el UV en 50%.
Tenga en cuenta la altitud y reflexión de la nieve en ambientes de montaña.
Los atletas pueden programar entrenamientos para evitar las horas pico de UV.
Prepárese para diferentes niveles de UV en destinos tropicales o de gran altitud.
Con Índice UV 0-2 (Bajo), la mayoría de las personas pueden estar afuera con protección mínima. Con Índice UV 3+ (Moderado y superior), se recomienda protector solar, sombreros y ropa protectora, especialmente para personas de piel clara.
La escala Fitzpatrick clasifica la piel en 6 tipos según cómo reacciona a la exposición solar: Tipo I siempre se quema (muy clara), Tipo VI raramente se quema (muy oscura). Su tipo de piel determina su dosis eritematosa mínima (DEM).
No exactamente. FPS 15 bloquea aproximadamente 93% de los rayos UVB, FPS 30 bloquea 97%, y FPS 50 bloquea 98%. La diferencia entre FPS 30 y 50 es mínima. Más importante es aplicar suficiente protector y reaplicar cada 2 horas.
La radiación UV aumenta aproximadamente 10-12% por cada 1,000 metros de ganancia de altitud. Menos atmósfera significa menos absorción de UV. A 3,000m, podría recibir 30% más UV que a nivel del mar.