Calcula tu puntuacion ACFT para los 5 eventos. Incluye tablas de puntuacion por edad y genero, estandares de combate vs general, y analisis de rendimiento.
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La Prueba de Aptitud Fisica de Combate del Ejercito (ACFT), ahora oficialmente la Prueba de Aptitud Fisica del Ejercito (AFT) desde junio de 2025, es la evaluacion de condicion fisica del Ejercito de los EE.UU. Consiste en 5 eventos: Peso Muerto Maximo de 3 Repeticiones (MDL), Flexiones con Liberacion de Manos (HRP), Sprint-Arrastre-Carga (SDC), Plancha (PLK) y Carrera de 2 Millas (2MR). Cada evento se puntua de 0-100 puntos para un maximo de 500. Nuestra calculadora aplica las tablas de puntuacion oficiales normalizadas por edad y genero.
El ACFT (Army Combat Fitness Test) fue adoptado como la prueba oficial del Ejercito en 2022, reemplazando al APFT de 40 anos. El 1 de junio de 2025, el Ejercito lo renombro a AFT (Army Fitness Test) y elimino el Lanzamiento de Potencia de Pie, dejando 5 eventos. Existen dos estandares de puntuacion: Combate, que es neutral en genero y se usa para soldados en especialidades de combate, y General, que esta normalizado por edad y genero para todos los demas soldados.
Formula de Puntuacion
Puntuacion Total = MDL + HRP + SDC + PLK + 2MR (cada uno 0-100 puntos, max 500)Refleja la transicion de junio 2025 de ACFT a AFT con 5 eventos (sin Lanzamiento de Potencia), usando las tablas de puntuacion mas recientes.
Aplica tablas de puntuacion oficiales para 10 grupos de edad y estandares tanto normalizados por genero (General) como neutrales (Combate).
Ve inmediatamente si cumples el umbral minimo de 60 puntos por evento y el requisito de puntuacion total para tu estandar.
El grafico radar muestra tus fortalezas y debilidades en los 5 eventos para que puedas enfocar tu entrenamiento efectivamente.
Rastrea el progreso hacia puntuaciones de aprobacion y promociones. El ACFT es una prueba de registro para todo el personal del Ejercito.
Preparate para los requisitos de aptitud fisica de entrada inicial y establece puntos de referencia antes del entrenamiento basico.
Monitorea la condicion fisica entre fines de semana de instruccion y asegura la preparacion para las pruebas anuales.
Disena programas de entrenamiento enfocados en eventos debiles y rastrea la mejora del cliente con el tiempo.
Una puntuacion de 450+ de 500 se considera excelente. La mayoria de los soldados apuntan a al menos 360-400 para aprobar comodamente. Un 500 perfecto requiere maximizar cada evento, lo cual es raro.
Para el estandar General, necesitas al menos 300 puntos totales y un minimo de 60 puntos por evento. Para el estandar de Combate, necesitas 350 puntos totales con 60 por evento.
Si. El 1 de junio de 2025, el Ejercito renombro el ACFT a AFT (Army Fitness Test) y elimino el Lanzamiento de Potencia de Pie (SPT). La prueba ahora tiene 5 eventos en lugar de 6.
Los 5 eventos son: Peso Muerto Maximo de 3-Rep (MDL), Flexiones con Liberacion de Manos (HRP), Sprint-Arrastre-Carga (SDC), Plancha (PLK) y Carrera de 2 Millas (2MR).
Los estandares de Combate son neutrales en genero y aplican a soldados en especialidades de combate. Requieren 350 puntos totales. Los estandares Generales estan normalizados por edad y genero y requieren 300 puntos totales.
El ACFT usa 10 grupos de edad de 17-21 a 62+. Los grupos de mayor edad tienen tablas de puntuacion ajustadas que tienen en cuenta la disminucion natural de la capacidad fisica, haciendo la prueba equitativa entre edades.
Si. Los soldados que reprueban tipicamente tienen 90 dias para volver a tomar la prueba. Tu comandante puede autorizar una nueva prueba antes. Reprobar no resulta en separacion inmediata pero puede afectar promociones y asignaciones.
El Lanzamiento de Potencia de Pie (SPT) fue eliminado completamente en la transicion de junio 2025 al AFT. La prueba ahora tiene 5 eventos con una puntuacion maxima de 500 en lugar de 600.